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나는 체중 운동으로 시작하기 전에 출장안마 최고의 상태에 있지 않았습니다. 현재 프로필 사진을 보면 내가 지금 어디에 있는지 알 수 있습니다. 일상 생활에서 더 나은 모양으로 자리를 잡은 적이 없습니다. 오늘 아침 운동은 약 600 스쿼트, 푸시 업, 크런치 및 점핑 잭이었습니다. 약 40 분 만에 완료되었습니다. 원치 않는 신체 지방이 없습니다. 새로운 힘, 지구력, […]
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