당신이 그들과 함께있을 때, 당신의 파트너 제스처를 조심하십시오. 그것은 당신이 당신을 보면서 목이나 허벅지를 만지는 것을 보았을 때 당신이 성적인 재배치를 시작하기를 원한다는 것을 나타냅니다.
당신이 말하고있는 사람을 암시하는 것은 공격성의 표시를 보여줍니다. 따라서, 특히 친구와 가족 앞에서이 제스처를 사용하지 마십시오. 이것은 당신의 약한면을 보여주고 당신을 부정적인 프레임에 넣습니다.
바디 마사지는 손을 사용하는 완전한 바디 마사지와 몸을 사용하는 마사지의 조합입니다. 바디 마사지를 위해 몸의 다른 부분을 사용할 수 있으며 실제로 창조적입니다. 실제로 암스테르담에는 호텔 공간에서 자격을 갖춘 마사지 소녀의 감각적 인 바디 마사지를 구입할 수있는 장소가 있습니다.
깜빡이는 비율이 높다는 것은 불안함을 의미한다.
사람들의 눈 깜빡이는 비율은 무언가에 대해 긴장할 때 증가한다.
침착하고 눈 깜빡이는 비율을 줄이려고 노력하라. 특히 긴장하기 시작할 때, 불안함으로 눈을 빠르게 깜빡일 때, 그것은 당신이 토피 눈을 가지고 있다는 것을 보여준다. 그리고 당신은 매우 불안하다.
임신과 출산의 행성에서 일어나는 매혹적인 현상이 있습니다. 여성들은 출산을 위해 자신의 몸을 신뢰하기를 원합니다. 불행히도 미디어에는 우리가 우리 몸을 의심하게하고 출산 절차를 두려워하게하는 수많은 세부 사항이 있습니다.
운동을 통해 한 번에 한 신체 부위에 정상적으로 집중해야합니다.이것은 불필요하게 운동을 연장하고 시간을 잃을뿐만 아니라 스쿼트, 팔 굽혀 펴기 등과 같은 쉬운 체중 운동과 함께 코어를 절반도 관여시키지 않습니다.
우리 몸의 모든 세포는 특별한 기능을 가지고 있다 – 신경세포, 뇌세포, 심장세포, 피부세포, 심지어 지방세포까지도 모두 특별한 임무를 가지고 있고, 그것을 할 준비가 되어 있다!이제 우리는 그 모든 기능을 이해할 필요가 없습니다 – 우리는 단지 두 가지를 이해해야합니다 – 마른 조직 세포가 에너지를 태우는 것 – 그들은 우리가 소비하는 음식의 칼로리를 사용합니다 – 지방 세포는 에너지를 저장합니다 – 그들은 우리가 섭취하는 칼로리를 태우지 않습니다. 그래서 우리 몸이 체지방으로 유지되기 전에 우리 몸이 태울 수있는 칼로리가 적습니다.
당신이 진행하면서 체중을 줄이는 것이 더 어렵고 느리게 보이는 식단을 따라 본 적이 있는가? 이것은 아마도 당신이 상당한 양의 마른 조직을 잃어 가고 있다는 지표 일 것입니다. 프로그램을 따라 가면서 체중 감량이 멈추고 멈추고 심지어 역전되기 전에 신체가 점점 더 적은 칼로리를 견딜 수 있습니다!당신의 몸은 점차적으로 실제 지방을 흘릴 수 있습니다 – 체중 감량이 빠를수록 지방이 아닌 마른 조직을 훨씬 빨리 잃을 수 있습니다!체중 감량의이주기를 깨고 복원하려면 당신은 단지 당신에게 신속하고 거대한 체중 감량을 약속하는 건강에 해로운 계획을 방지해야합니다 – 체중 감량 프로그램을 통해 훈련을하지 말고 나중에 지방의 파운드를 다시 지불하십시오! 운동은 일반적인 사람의 일부 여야하지만, 몸을 슬림하고 톤을하려고 할 때 훨씬 더 필수적입니다 당신이 참여하고있는 운동이 근육을 구축하기보다는 몸을 조절할 수 있도록하십시오. 지구력 운동을 통해 몸을 슬림하게하는 것입니다. 역기를 들어 올릴 때 가벼운 무게와 다양한 반복을 사용하십시오. 이것은 신체가 근육 발달을 촉진하고 칼로리를 태우는 더 마른 근육을 생산할 수있게합니다. 에어로빅 운동은 칼로리를 태우고 몸을 다시 맞추는 건마 근본적인 부분입니다. 모든 주요 근육 그룹을 운동시켜 완벽한 운동을하십시오.
그것은 끊임없이 훨씬 더 나은 당신의 몸에 작용하고 당신의 몸에 반대하지 않는 무언가로 약물을 보는 것이 건강한 마음과 몸이 당신이 복용하는 치료가 당신의 몸 대 당신의 몸을 제거하기로되어 있다고 단호하게 주장하는 것이 좋지 않습니다. 그렇다면 약물을 신체의 내부 기능과 일치시키고 보충하는 것으로 보는 것이 좋다. 그렇게 하면 회복 절차는 훨씬 덜 부정적인 것이다.
많은 절대적으로 우리가 단순히 생리 학적 정의를 통과하면 신체의 전반적인 균형에 탁월합니다. 10-15 % 시리즈의 하체 지방 부분은 남성에게 권장되며 여성에게는 15-20 가지가 권장됩니다. 이것은 훌륭한 전반적인 심장 혈관 건강을 유지하는 이상적인 지방량입니다.
우리는 거의 아무것도 느끼지 않기 때문에, 우리는 보통 단순히 우리 몸 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 간과하기로 선택합니다. 졸음, 배 지방, 알레르기 반응 및 둔한 피부와 같은 징후가 점차적으로 나타날 수 있습니다. 그러나 그들은 참석하지 않을 수도 있고 노화 과정의 일부가된다고 가정합니다. 그러나 이러한 신호와 다른 많은 신호는 우리 몸 안의 오염 물질이 실제로 축적되기 시작했다는 신호입니다. 우리의 간은 우리의 식단에 들어가는 것과 우리가 호흡하는 오염 물질, 작업 작업은 최신 상태를 유지하기가 어렵습니다.
당신이 원하는 완전한 몸 정화를 통해