엘리트들은 결코 어울리지 않는 것을 보지 않는다. 그들은 가운 톤을 통해 상황에 자신을 맞춘다. 그들은 행사에 따라 옷을 갈아입는다. 그리고 그것이 그들이 그렇게 카리스마 있어 보이는 이유 중 하나이다.
나는 어떻게 건강해지는가? 전문가들에 따르면, 건강을 유지하는 가장 중요한 것은 몸을 해독하는 방법을 알아내는 것이다. 당신의 몸을 정화하는 것은 허브와 차를 통해 정말 가능하다. 예를 들어, 당신의 몸, 특히 간을 정화하는 데 정말 효과적인 우유 엉겅퀴를 고려해보라. 당신은 이 약초를 당신의 일상 식단에 보충제로 사용할 수 있다.
시각적으로, 당신은 모양과 믿을 수 없을만큼 매력적인 몸을 소유하게 될 것입니다, 그것은 다른 사람들의 부러워 할 것입니다.이 체격을 달성하고 유지하려고 시도한다면, 당신은 또한 당신의 힘과 지구력을 향상시킬 것입니다. 이것은 큰 플러스이며 단순히 건강상의 이점을 제외하고는 수많은 이점을 가지고 있습니다.
당신이 말하고있는 개인에게 손가락을 가리키면 적개심의 표시가 드러납니다. 따라서, 특히 친구와 가족 앞에서이 제스처를 사용하지 마십시오. 이것은 당신의 약한면을 드러내고 당신을 부정적인 프레임에 넣습니다.
트랜스 개인으로서, 나는 실제로 신체 승인 문제로 많은 어려움을 겪었다. 오랫동안, 나는 내 여성의 몸이 내 것이라고 고백하고 싶지 않았다. 내 머리 속에는 내가 존경하고 거울을 보는 것을 싫어하는 잘 생긴 근육질의 배우처럼 보였다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 훨씬 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다, 나는 화가 났다. 그것의 여성과 내가 내 머리 속에서 하는 것처럼 보이지 않을 때, 나는 내 몸을 받아 들일 수있는 방법이 없다고 생각했다. 개인 페이스 북 페이지에 자신의 사진을 올릴 준비가되기까지 1 년이 걸렸으며 호르몬 치료를 시작하고 내가 원하는 변화의 일부를보기 시작한 후에도 거울을보고 숙녀의 얼굴을 본다.
훈련 중 및 훈련 후에 긍정적 인 태도를 유지하는 것은 KEY입니다. 실제로 자신이 설정 한 목표를 계속 지키면 자신을 더욱 밀어 붙일 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 놀랄 것입니다. 훈련은 심리적으로나 육체적으로 매우 피곤합니다. 그래서 규칙적으로 그만두고 싶습니다. 우리는 초기 목표를 잊기 시작합니다. 그래서 강하게 유지하고 목표를 명심하십시오. 이것은 훈련에서 더 밀어 붙이는 데 필요한 증가를 제공 할 것입니다.
임신과 출산의 행성에서 일어나는 흥미로운 현상이 있습니다. 여성들은 슬프게도 자신의 몸을 믿고 싶어합니다. 미디어에는 우리가 우리 몸에 의문을 제기하고 출산 절차를 두려워하게하는 다양한 세부 사항이 있습니다. 그것은 확실합니다. 그리고 그것은 여성들이 해결하는 것을 돕는 것에 열광합니다. 역도와 심혈관 세션을 나누는 것입니다. 이것은 효과적인 체중 운동 요법보다 두 배나 오래 걸립니다. 그리고 나는 경험을 통해 당신에게 일반적인 체력과 관련하여 역도의 결과가 체중 운동에서 얻는 것보다 더 좋은 곳이 아니라는 것을 알려줄 수 있다.
나는 체중 운동으로 시작하기 전에 최고의 상태에 있지 않았다. 만약 당신이 나의 현재 프로필 사진을 본다면, 당신은 내가 지금 어디에 있는지 알 수 있을 것이다. 나는 실제로 내 인생에서 훨씬 더 나은 몸매를 유지한 적이 없다. 오늘 이른 아침 나의 운동은 600개의 스쿼트, 팔굽혀펴기, 크런치, 점프 잭이었다. 약 40분 만에 나는 원치 않는 체지방이 0이 되었다. 나는 더 많은 힘과 지구력을 얻었다. 그리고, 솔직히 말해서, 내 인생에서 그 어느 때보 다 더 많은 내구성이 개발되었습니다. 그리고 나는이 게시물에서 실제로 설명한 쉽고 효과적인 기술에만 빚지고 있습니다.
그것은 일반적으로 독소와 죽은 피부 세포의 몸을 제거하여 작동합니다 랩 중에 존재하는 열의 사실 때 https://gjsb.info 문에, 또한 unclog 모공을 감싸십시오. 랩은 또한 로션이나 랩에서 항산화 제와 비타민 E와 같은 영양분을 섭취하여 피부를 육성합니다. 바디 랩을 경험하는 사람은 치료 직후 빛나는 피부를 맡깁니다.
우리 중 많은 사람들에게 육체에서 가벼운 몸으로의 변화는 개인마다 다른 점진적인 과정입니다. 개인적인 노력과 신성한 은혜의 혼합이 그것을 가져 오는 것처럼 보입니다.이 신성한 은혜는 지금 지구에 들어오는 많은 양의 빛의 종류에서 드러납니다.이 빛의 유입은 우리의 세포와 DNA에 변화를 일으키고 있으며, 우리의 체격 내에서 더 많은 빛을 유지할 수있게합니다. 진동 또는 우리는 아무것도 느끼지 못할 수도 있습니다.
가벼운 몸은 우리가 육체에 남아있는 동안 쉽게 얻을 수없는 다른 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 가벼운 몸은 질병과 환경 적 위험에 무적입니다. 그것은 상처를 입을 수 없으며, 신체가하는 것처럼 오래 갈 수 없습니다. 가벼운 몸은 높은 유지 보수가 아닙니다. 오히려 빛에 번성합니다. 가벼운 몸은 걱정과 분노와 같은 불리한 감정을 품을 수 없습니다. 가벼운 몸, 우리는 신에 훨씬 더 가깝다.
약 1주일 전에 당신의 청결을 준비하기 위해 나는 당신의 몸을 최상의 상태로 만들 것이다.