몸과 사랑에 빠지다 몸은 어떤 것이 마음에 드십니까? 여러분의 몸이 원하는 대로 생각하지 못하더라도, 여러분의 폐가 호흡하고, 심장이 뛰고, 위가 소화되고, 간이 혈액을 여과하고 있다는 것을 알 수 있다.
여러분의 태반이 얼마나 훌륭하게 몸을 지탱하는지 알아차려라. 여러분의 몸이 얼마나 힘들이지 않고 삶을 지탱하는지 알아라. 사실, 여러분의 몸이 실패하지 않았다면, 여러분의 몸은 생명을 유지하는 데 매우 효과적입니다
FOOD와 Im은 살충제에 대해 말하는 것이 아니라, 가공식품, 유전자 맞춤 식품, 식품 첨가제, 식품 염료 및 향료(MSG, 아스파탐)에 대해 토론하고 있다.
심지어 술과 와인도 황산염을 가지고 있다.
이 모든 것들은 독소다.
우리는 아무것도 느끼지 못하기 때문에, 보통 우리 몸 안에서 일어나는 일을 소홀 https://gunmacity.com 히 하는 것을 선택한다.
졸음, 위지방, 알레르기 반응, 둔한 피부와 같은 징후들은 점차 나타날 수 있지만, 그것들은 처리되지 않을 수도 있고 단순히 그들이 노화 과정의 일부가 된다고 가정할 수도 있다.
그러나 이것들과 많은 다른 징후들은 우리 몸 안의 오염물질들이 우리의 간을 축적하기 시작했다는 것을 우리에게 신호한다.
그러나 우리의 식단 계획과 독성이 있는 것에 대한 우리의 식단 계획과 독성이 있다.
우리가 숨쉬는 물질들, 그 과제는 결국 따라잡을 수 없게 된다.
누군가 그의 코를 만지거나 약간 문지르면, 그 사람은 뭔가에 대해 의심을 품고 있을 것이다. 마찬가지로, 그가 당신에게 거짓말을 하고 있을 가능성이 크다. 다음에 당신이 그것을 하는 사람을 잡으면 조심해라.
체육관 구독을 위해 돈을 써야 한다.
그리고 단순히 운동을 하기 위해 헬스 클럽으로 운전하는 시간을 가져야 한다.
나는 실제로 나에게 그들의 새로운 고객들의 대다수가 단지 몇 번의 훈련과 관련이 있고 그 후에 다시는 볼 수 없다는 것을 알려준 피트니스 센터에서 일하는 개인 피트니스 강사들의 수를 당신에게 알릴 수 없다. 그리고 그 고객들은 여전히 매달 청구서를 받고 있다.
그들이 사라진 이유의 최소한의 부분은 애초에 단순히 피트니스 센터에 가는 번거로움과 관련이 있다고 장담한다.
그래서 당신은 사과 체형이다. 만약 당신의 중간 부분이 당신의 몸에 가장 큰 부분이라면, 당신은 이 체형이다. 당신은 이것을 확인하기 위해 당신의 생일 정장에 옷을 벗을 필요가 없을 것이다. 당신과 다른 누군가를 포함한 시원한 냄새나는 엘리베이터처럼, 당신은 그것이 사과 체형을 가진 당신이라면, 가장 큰 목표는 당신이 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고 당신의 얼굴을 향해 더 높이 주의를 기울이거나 당신의 다리 쪽으로 아래의 주의를 비비우는 것이다.
2) 물건을 구입할 필요가 없다. 체중 운동을 경험하고 실제로 환상적인 결과를 얻은 사람으로부터 약간의 지도를 받는 것이 도움이 될 수 있다.
그러나 기본적으로 필요한 것은 배짱, 약간의 힘, 매일의 요법에 따르는 헌신, 그리고 몇 평방 피트의 면적이다. 당신은 뒷마당에 여분의 침대실, 차고, 또는 잔디밭을 사용할 수 있다.
심지어 빈터, 주차장, 주차장, 또는 주차장, 심지어 상업공원은 환상적인 운동영역(특히 이른 아침, 그리고 주말에)을 만든다.그래, 체중 감량, 요가, 달리기를 체중 감량 일상에 추가할 수 있다.
그러나 만약 당신이 간단하고 장비 없는 운동을 운동 요법을 운동 요법의 핵심으로 만든다면, 당신은 평생 동안 당신이 할 수 있는 다른 어떤 것에도 비견될 수 없는 일종의 힘을 개발할 것이다.
독소와 그 후로 활력을 되찾고 상쾌함을 느낄 것이다. 많은 사람들은 더 가볍고 더 젊다고 느낀다. 많은 사람들은 그들의 건강 상태의 개선을 발견한다.
이 체격의 개인들은 더 이상 지방을 태울 필요가 없기 때문에 심근경색 운동과는 거리가 멀어야 한다.
그들은 일반적인 톤의 몸을 세우는 데 도움이 될 힘과 저항 훈련에 더 많이 매달려야 한다.
3) 다른 심혈관 및 체중을 필요로 하지 않아 시간을 절약한다.
체중 운동으로는 지구력과 지방을 많이 태우고, 뛰어난 근력과 근육을 키우는 운동인 AND를 한 번에 수행할 수 있다.
이것은 7대 7의 관계다. 비록 선물이 당신에게 제공되지만, 그것은 당신을 위한 것이 아니다; 그것은 전형적인 선을 위한 것이다. 즉, 당신의 선물을 운동하는 것은 누군가가 선물이 고용을 위한 것이지 즐거움을 위한 것이 아니라고 말한 것이다.
살이 찐 조직을 보호하는 체중 감량 프로그램을 선택함으로써 체중 감량 내내 마른 조직을 보존함으로써 세포를 섭취하는 음식의 칼로리를 태우는 능력을 유지하도록 보장한다.
그래서 당신이 목표 체중에 도달했을 때 당신의 몸은 체중 감량 프로그램 이전에 했던 것과 같은 다양한 칼로리를 필요로 한다.
총체적인 외관에서, 가벼운 몸은 우리의 신체보다 덜 구별되는 기능을 가진 신체와 닮았다. 그러나 가벼운 몸 i