명상하는 동안, 나는 종종 내가 많은 빛의 존재를 만난 베일의 반대를 확인했습니다.이 빛의 존재는 일반적으로 물리적 인 유형의 모습을 처리하여 실제 세계에서 우리가 물리적 인 유형을 통해 서로 연결하는 것과 같은 방식으로 그들과 연결할 수있게 해줍니다. 그러나 한 사건에서, 나의 주요 정신 가이드는 갑자기 그가 실제로있는 것처럼 그를 볼 수있게 해주었습니다. 빛의 존재로서
우리의 마음은 우리가 진짜가 아닌 것을 생각하도록 속일 수 있습니다 생각에 도전하십시오 : 내 몸은 임신하기 위해 일하는 것을 멈 춥니 다. 만약 당신이 생각에 도전한다면, 당신은 임신했기 때문에 몸이 실패하지 않았 음을 알기 시작할 것입니다. 걱정을 불러 일으킬 수있는 또 다른 생각은 : 내 몸은 임신하기 위해 일하는 것을 멈 춥니 다.
2 차 : 식사 계획을 위한 모든 구성 요소를한 번에 획득해야 합니다. 그래서 당신은 준비가 되어 있어야 합니다. 계획에 있는 것만 구입하십시오. 초콜릿을 구입하지 않으면 집에서 먹을 수 있는 능력이 없습니다. 달콤한 것을 갈망합니다.
당신은 당신의 아스트랄 몸에 살고 있는 것처럼 보이는 것을 상상할 수 있는가? 당신은 현재 당신이 당신의 아스트랄 체격에 거주하고 있기 때문에 그 감각을 알고 있습니다. 정말로, 당신은 당신의 아스트랄 몸이 당신이라는 사실 때문에 당신의 육체적인 유형에 거주하는 것처럼 보이는 것을 결코 이해하지 못할 것입니다. 나는 그 사람을 조금 더 설명해야 한다고 생각합니다.
당신이 누군가가 그의 머리카락을 통해 손가락을 달리는 것을 볼 때마다, 당신은 이해할 필요 마사지 가 있습니다, 그는 뭔가에 대해 좌절감을 느낍니다. 마찬가지로이 제스처를 방지해야합니다. 그것은 당신의 실망의 징후를 분산시키고, 당신의 호의적 인 분위기를 희석시킵니다.
이름에서 알 수 있듯이 개인의 특정 신체 부위를 덮는 천, 시트 또는 담요의 얇은 층을 활용합니다. 신체에서 흡수 및 압착 절차의 조합은 우수한 피부 결과를 가져옵니다. 그러나 고객은 이러한 기술로 제공되는 이완 절차를 경험하고자합니다
3 일째 : 음식을 5일 전에 요리해야하거나 매일 저녁에 요리해야 합니다. 2 ~ 3일 전에 요리하는 것을 막을 수 있는 것은 없습니다. 5일 동안 요리하는 것의 이점은 분명합니다. 그러나 그것은 냉동실에 음식을 저장하는 것을 의미합니다. 일부 개인은 이것을 좋아하지 않거나 식사 계획과 일치하지 않을 수 있습니다. 그래서 다음날 저녁마다 요리하는 전문가에게 알려주십시오. 실제로 실용적이지 않은 것으로 판명되었으므로 5일 동안 요리하는 것이 좋습니다. 진정한 초상의 신호인 제스처는 기울어 진 머리로 웃고 있습니다. 누군가가 당신과 이야기하면서이 제스처를 만드는 것을 발견하면 실제로 당신을 좋아하고 행복하게 이야기합니다.
당신이 그들과 함께있을 때, 당신의 파트너의 몸짓을 조심하십시오. 그것은 당신이 당신을 보면서 목이나 허벅지를 만지는 것을 보았을 때 당신이 성적인 움직임을 시작하기를 원한다는 것을 의미합니다.
문지르는 손 마사지로 시작하십시오. 사랑하는 사람의 어깨와 등에서 나오는 모든 스트레스를 부드럽게 반죽하십시오. 손가락을 다리와 팔에 대고 부드럽게 마사지하여 완전히 평화로운 마사지를 제공하십시오. 매니아가 편안하고 긴장을 풀면 가슴과 몸에 따뜻한 마사지 오일을 바르면 완전히 새로운 수준으로 마사지를 받으십시오. 사랑을 나누고 있다면, 몸을 터치하듯이 조심스럽게 문지르십시오. 그들의 피부는 당신의 가슴과 함께, 당신의 다리를 그들의 다리 위로 움직이고 피부에 피부를 즐기는 것을 즐긴다.
나의 가장 좋은 수면은 아침 6-9시 사이에 가능하다. 내가 잠을 자는 것 이외의 것을 위해 그 시간을 예약할 때, 내 몸은 그 시간을 극도로 질투한다.
그녀는 실제로 그것을 좋아하지 않는다.
그래서 당신은 사과 체격 만약 당신의 중간 부위가 당신의 몸에서 가장 좋은 부분이라면, 당신은 이 체형이다. 당신은 이것을 검증하기 위해 당신의 생일에 맞게 옷을 벗을 필요가 없을 것이다. 단지 당신과 다른 누군가를 포함하고 있는 시원한 냄새나는 엘리베이터처럼, 당신은 그것이 당신인지 알 것이다. 사과 체형으로, 주된 목표는 당신이 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고 당신의 얼굴을 향해 더 큰 주의를 기울이거나 당신의 다리를 향해 아래에 나열된 주의를 기울이는 것이다.
토닝 된 몸을 얻으려면 2 가지에 집중해야합니다. 하나는 근육을 개발하고 다른 하나는 지방을 잃고 있습니다. 이러한 목표를 달성하려면 다이어트 전략과 운동 요법을 만들어야합니다. 좋은 결과를 얻으려면 음식과 운동이 함께 진행되도록해야합니다.
스플릿 데이 요법은 전문 보디 홈 빌더가 좋아하는 것입니다. 여러분 중 일부는 잘못된 연결을 만들 수 있으며 보디 빌더가 상당한 양의 질량을 가지고 있다는 것을 고려할 때 분할된 요법이 우수하다고 가정합니다. 그렇지 않은 보디 빌더는 항상 전체 보디 요법으로 구조를 배치한 다음