우리의 대부분을 위해, 육체에서 가벼운 몸으로 변화는 개인마다 변화하는 진보적인 절차이다 개인적인 노력과 신성한 은총의 혼합은 그것에 관하여 그것을 가져오는 것을 보인다 이 신성한 은총은 지금 지구로 투입하고 있는 광대한 양의 빛의 종류에서 나타나고 있다 이 빛의 유입은 우리의 세포와 DNA에 있는 변화를 일으키고 있다, 우리가 우리의 체격 안에 더 많은 빛을 붙들 수 있게 해줄 것이다 이 개량이 일어나는 때, 우리는 전기 선물의 감각을 느낄지도 모르다 또는 진동 아니면 우리는 전혀 아무것도 느끼지 못할 수도 있다.
그런 이유로 신체의 다른 위치에서 체지방을 결정하기 위해 줄자를 사용하는 것에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 체중이 얼마인지를 보면 건강에 심각하게 영향을 줄 수있는 다른 측면을 잃어 버릴 수 있습니다. 마찬가지로 신체의 지방 비율을 확인하는 것이 중요합니다. 이것은 신체가 가지고있는 지방의 부분입니다. 10 %의 체지방을 가진 100 파운드의 개인은 10 파운드의 체지방을 가질 것입니다. 지방 이외의 다른 조직으로 구성되어 있다.
근육, 뼈 및 기타 연조직을 포 1인샵 함할 수 있다.
기술 # 2 – 아래로주의를 기울이십시오. 사과 바디 타입은 일반적으로 좋은 다리를 가지고 있기 때문에 훨씬 짧은 스커트와 가운을 사용하면 실제로 벗어날 수 있습니다 (모든 배 체격은 비밀리에 질투합니다).
7) 체중 운동은 올바르게 수행되면 엄청난 양의 천연 HGH 또는 인간 발달 호르몬 HGH가 실제로 더 높은 심혈관 지구력, 더 깊은 수면, 훨씬 더 나은 성적 효율성, 더 높은 근육 이득 및 더 두꺼운 피부와 관련이 있습니다.
물론 우리는 건강 상태가 일반적으로 하나 이상의 요인에 의해 유발된다는 것을 이해합니다. 우리의 생활 방식, 환경 및 유전학 그럼에도 불구하고 유전학이 무엇이든, 당신의 삶의 방식이나 환경이 무엇이든, 독소의 축적은 결코 위대한 것이 아닙니다.
멀티 태스킹을 방지하십시오. 그것은 당신이 복잡한 성격을 가지고 있음을 보여줍니다. 대신한 번에 뭔가를 처리하고 지시된 미사일처럼 목표물에 집중하십시오. 시간을 절약 할뿐만 아니라 주변에 긍정적인 에너지를 유지합니다.
트랜스젠더로서, 나는 신체 승인 문제와 많은 싸움을 했다. 오랫동안, 나는 내 여성의 몸이 내 것이라는 것을 고백하고 싶지 않았다. 내 머릿속에는 내가 높이 평가하는 잘생기고 근육질의 스타처럼 보였고 거울을 보는 것이 싫었다. 나는 화가 났다. 누군가가 내 몸을 받아들이고 훨씬 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다 나는 내 몸을 받아들일 가능성이 없다고 생각했다. 나는 내 머리 속에서한다.
그것은 나의 개인적인 페이스 북 페이지에 나 자신의 이미지를 올릴 준비가되기까지 1 년이 걸렸다. 그리고 호르몬 요법을 시작하고 내가 원하는 변화의 몇 가지를보기 시작한 후에도, 나는 거울에서 검색하고 여자의 얼굴을 본다.
나는 잘 기능하기 위해 매일 밤 많은 수면을 필요로 한다!나는 섬유 근육통이 있다는 것을 알고 있었지만, 나는 내가 가장 좋은 것을 느끼기 위해 매일 밤 10 시간의 수면이 필요하다는 것을 알고 놀랐다. 나는 약 6 시간을 연구하려고 노력하고 있었다. 내 몸이 요구하는 것의 절반 정도였다. 끊임없이 약을 몸과 몸을 다루는 것으로 보는 것이 훨씬 낫다. 당신이 복용하는 치료법이 몸과 몸을 없애야한다고 주장하는 것은 건강한 마음과 몸에 좋지 않다. 저 안에서 벌어지고 있는 전쟁은 아니지? 그렇다면 약물을 신체의 내부 기능을 보완하고 보완하는 것으로 보는 것이 훨씬 낫다. 그 방법, 회복 절차는 훨씬 덜 부정적인 것이다.
Havi Brooks는 그녀의 웹 사이트에서 “The Book of You”라는 훌륭한 짧은 기사를 작성했습니다.이 예제를 찾는 것과 관련이 있습니다. 일반적으로 그녀의 기사를 읽는 것이 좋습니다. 일반적으로 당신이 진실이라고 이해하는 것에 대해 메모하는 것입니다. 일반적으로 개인에 대해서는 사실이 아니지만 당신에 대해서는 사실입니다.
최근에, 내가 거기 앉아서 사랑스러워 보이는 것에 대해 개에게 짜증을 내고 있다는 것을 알았을 때, 나는 내가 뭔가를 해야 한다는 것을 알았다. 내 안의 어, 투덜거림을 이끌어내는 이 과정은 무엇인가?
의사들은 실제로 항상 아이에게 이상적인 영양을 제공하기 위해 모유 수유를 제안했습니다. 아기의 몸이 성장하기 위해 필요한 모든 것을 제공하는 것 외에도 건강 문제를 해결할 수있는 능력을 제공하는 것은 엄마의 우유보다 낫지 않습니다. 모유 수유에 참여함으로써 자녀를 위해하고있는 모든 일에 더하여, 당신은 마찬가지로 더 나은 몸을 위해 일하고 있다는 것을 이해 했습니까? 몸은 단지 우유를 만들기 위해 여분의 칼로리를 소비하지 않도록 보장함으로써 아이를 먹이는 데 필요한 우유를 생산함으로써 하루에 최대 500 칼로리를 태울 수 있으며, 이러한 칼로리를 태울 수 있으며 아기가 건강을 유지하고 성장하는 데 필요한 모든 우유를 만들 수 있습니다.
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