그러므로 당신은 사과 체격이다. 만약 당신의 중간 부분이 당신의 몸에 가장 좋은 부분이라면, 당신은 이 체형이다. 당신은 당신과 다른 누군가를 포함한 펑키한 냄새나는 엘리베이터와 유사하게 이것을 확인하기 위해 당신의 생일 정장을 벗을 필요가 없을 것이다. 당신은 그것이 당신이 사과 체격을 가진 당신이라면, 주된 목표는 당신이 허리를 가지고 있는 것처럼 보이게 하고 당신의 얼굴 쪽으로 주의를 기울이거나 당신의 다리 쪽으로 아래의 주의를 비껴가는 것이다.
3) 심혈관과 체중이 다른 시간을 갖지 않음으로써 시간을 절약한다.
체중 운동으로는 지구력과 지방을 많이 태우는 운동, 그리고 훌륭한 힘과 근육을 만드는 운동이 한 번의 세션으로 이루어질 수 있다.
오직 한 가지 방법이 있다: 지금 있는 그대로의 몸을 받아들이는 것. 우리 안에는 수용과 사랑으로부터 살고, 있는 것을 받아들이고 사랑하는 곳이 있고, 판단하지 않는 곳, 있는 것을 즐기고 받아들이는 위치에서 당신의 몸을 보라.
여러분은 여러분의 몸을 받아들일 수 있고 여전히 체중을 줄이는 것을 선택할 수 있다는 것을 알고 있었는가? 하지만 두려움이나 판단력에서 체중을 줄이는 것은 정반대의 ‘사랑’에서 얇아지는 것이다. 당신은 당신이 원하는 것을 먹고 점차적으로 음식을 먹을 때, 정말로 음식을 경험할 때, 당신은 덜 소비하고 자연스럽게 체중을 떨어뜨릴 것이라는 것을 이해했는가? 외롭고, 화가 나고, 좌절할 때 얼굴을 감싸는 몸은 발견하지 못한다.
그리고 당신의 몸이 생명과 당신의 몸이 좋아하는 다른 모든 것들에 의해 먹이를 받고 있을 때, 음식은 단지 즐거움의 원천이 되지 않을 것이기 때문에, 당신의 몸이 먹고 싶어하지 않을 것이다.
이것은 많은 사람들이 가장 좋은 몸매로 간주한다.
시간 유리나 곡선미가 있는 여성들은 위아래에 잘 부여되어 있다.
명심하지 않는다면, 이 체격의 여성들은 온몸에 체중을 실을 수 있다.
그들과 함께 있을 때, 파트너의 몸짓을 주의하라. 그들이 당신을 보면서 그들의 목이나 허벅지를 만지는 것을 보면 그들이 당신이 어떤 성적 이전을 시작하기를 원한다는 것을 암시한다.
우리는 이 일을 빨리 잊고 우리가 진짜 어떤 사람이었는지, 왜 여기에 왔는지를 잊어버렸다. 우리는 우리가 살고 있는 체격이라고 믿기 시작했다. 우리는 실제로 지구에서 우리의 동물 몸에서 우리의 경험에 대한 이야기였던 암흑시대를 시작했다.4) 가이에게 이해된 가장 큰 회로 훈련 기법. 한 번의 운동을 마친 후, 운동 내내 시간 전환 스테이션을 낭비할 필요가 없다. 단 한 번의 운동만 하고, 뛰어올라, 하는 것이다. 근육을 풀기 위해 점프 잭 몇 개, 그리고 다음 운동으로 바로 이동
6번째 : 식사 시간을 맞춰야 합니다. 다음 식사를 소비해야할 때, 나는 전화의 타이머를 사용하여 경고합니다. 확실히 당신은 어느 정도의 유연성을 확장할 수 있습니다. 그러나 조직이 중요합니다!
왜냐하면 예수는 그리스도가 되었기 때문이다. 그는 빛의 존재가 되었다. 당신은 그가 자신을 세상의 빛이라고 지칭했던 다른 곳에서 기억할지도 모른다. 이 똑같은 일이 우리 모두에게 일어나고 있다.
비록 점차적으로 일어나고 있지만.
영적 몸을 획득하는 대구 달리기 것이 우리의 젊음과 뛰어난 건강을 유지하는 가장 효과적인 선택이다. 신성한 몸은 우리의 몸을 차지하려고 하는 만큼 빨리 질병과 질병을 제거한다.
이 신성한 몸은 부정적인 조건, 문제, 시나리오에 의해 시간이 지남에 따라 분해될 수 있는 면역 체계보다 훨씬 높다. 영적 몸은 영원한 신의 존재와 힘을 가지고 있다.
이 몸 안에는 웅장한 에너지가 풍부하게 공급되어 있다.
이 체형을 가진 사람들은 전형적으로 엉덩이가 좁고 다리가 튼튼한 넓은 등을 가지고 있다.
이런 종류의 신체를 가진 여성들은 그들의 운동을 볼 필요가 있기 때문에 그들의 운동을 볼 필요가 있다.
왜냐하면 잘못된 운동은 그들을 보기 흉하게 부피가 크고 매우 근육질처럼 보이게 할 수 있기 때문이다.
나의 최고의 수면은 이른 아침, 아침 6시에서 9시 사이에 가능하다. 내 몸은 그 시간을 정말 부러워한다.
그녀는 내가 그 시간을 잠 이외의 것으로 예약할 때 그것을 정말로 좋아하지 않는다.
세포는 생명의 가장 작은 시스템이며 몸이 효과적으로 작동하기 위해 먹이를 주고 영양을 공급해야 한다.
손에 있는 림프계는 세포에서 폐기물을 배출하는 책임이 있다.
림프계는 전적으로 작업 시간에 신체 운동 규칙적인 스트레칭에 의존하여 림프 흐름의 효과를 높일 수 있다.
즉, 세포는 폐기물과 오염물을 깨끗이 씻는다는 것을 의미한다.
체중 운동은 세트 사이에 멈추지 않고 강렬하게 진행될 때 자연적인 HGH를 방출한다.
또는 인간 발달 호르몬인 HGH는 실제로 훨씬 더 깊은 수면, 더 큰 근육량, 더 나은 심혈관 용량, 음, 훨씬 더 나은 성적 효율성에 이르기까지 모든 것과 연관되어 있다!