우리 몸을 믿지 않는 것은 문제다.
이 신체 수용 문제는 많은 트랜스 사용자들에게 어려운 문제다. 또한 중요한 것은 개인 신체 수용의 부족으로 인해 나는 건강을 소홀히 하고(내 몸 때문에 오성화되는 것에 대해 긴장하는 것도 도움이 되지 않았다), 과식하고 건강에 좋지 않은 성적 패턴에서 상호작용을 하게 되었다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 수용은 시작점이 아니라 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어렵다. 그래서 우리는 우리의 […]
계속 읽기그것이 시스템 전체의 전부다. 완전히 단순하지만 무자비하게, 번성하고 있다!만약 여러분이 얼마나 힘들고, 이것이 얼마나 생산적이어야 하는지 의심한다면, 단지 25분 동안 그것을 시도해 보고, 퍼트 사이에 휴식을 취하지 않도록 하라!당신의 심장, 폐, 그리고 당신의 몸 안의 모든 근육, 힘줄, 인대가 작동할 것이다, 아마도 존재하기 전의 시간처럼!지금이 바로 당신이 가장 큰 힘과 지속력을 얻는 정확한 시간이다. 당신의 […]
계속 읽기저항력 훈련은 또한 근육과 뼈 두께를 향상시키는데 도움이 될 것이다. 이 체형의 여성들은 일반적으로 연약한 뼈 조직을 가지고 있기 때문이다. 그러한 여성들은 또한 그러한 수치를 개발하기 위한 운동으로 수영을 할 수 있다. 분할된 날 루틴은 전문적인 바디빌더들이 가장 잘 하는 것이다. 그것의 일부는 잘못된 연결을 만들고 보디빌더들이 엄청난 양의 질량을 가지고 있기 때문에, 분할 루틴은 […]
계속 읽기그 결과와 함께 나온다는 것을 고려하면 많은 선택들이 있지만 일반적으로 보습 랩, 해독 랩, 슬림 랩 또는 셀룰라이트 랩으로 분류된다. 바디 랩의 효과는 중고 재료에 설정된다. 일반적으로 사용되는 흡수제는 점토, 진흙, 알로에 베라, 해초, 필수 허브 오일을 포함한다. 일부 바디 랩은 당신의 돈을 깎는 진정제에 지나지 않는다. 어떤 사람들은 체중 감량과 같은 혜택을 받는다. 다른 […]
계속 읽기무게와 함께 사고 사는 것은 반드시 꽤 비싼 것은 아니지만, 그것들은 공간을 차지하고, 보통 먼지를 모으게 되고, 잘못 사용하면 심각한 부상을 입게 될 수 있다. 마지막 질문부터 시작해보자. 어떻게 아스트랄 몸을 볼 수 있는가? 아스트랄 미러가 있지만 실제로 당신의 아스트랄 신체를 보기 위해 그것을 사용하고 싶지 않다. 사실, 당신의 아스트랄 시력은 당신의 아스트랄 눈에 구속되지 […]
계속 읽기걷는 동안 작은 걸음걸이를 하는 것 당신의 성격을 약화시킨다. 그것은 당신이 자신감 있는 사람이 아니라는 것을 보여준다. 자신감 있는 사람들은 그렇게 작은 걸음을 내딛지 않는다. 대신에 그들은 자신감 있고 권위 있는 것처럼 보이기 위해 큰 걸음을 내딛는다. 네, 의사가 아프면 증상을 묻지 않도록 주의하십시오. 하지만 의사는 실제로 얼마나 자주 자신이 자신의 건강 원인과 패턴을 사용하는 […]
계속 읽기왜냐하면 자연 속에서 그들이 맡은 일을 하고 전문가들에게 조언을 필요로 하기 때문이다 많은 사람들이 직업병을 앓고 있다. 왜냐하면 자연 속에서 그들이 스스로 맡는 일을 하고 전문가들에게 조언을 필요로 하기 때문이다. 분명히, 질병의 일부 조건은 간단한 행동과 과정을 통해 해결될 수 있고 혈액 순환과 림프액 이동이 결국 여러분의 시스템 부분에서 향상된 움직임이 세포를 건강하게 유지하도록 촉진하기 […]
계속 읽기엘리트인 사람과 비교했을 때 유익한 사람이라면 실제 신체 언어의 힘을 가진 사람들과 연결하기 위해 분명히 필요한데, 왜냐하면 연결이 없다면 어떤 매력도 없기 때문이다. 건강한 정신과 몸을 갖기 위해 잉여가 있다면, 단지 아침 비타민을 몇 개 터뜨리고, 놀랍고 전반적인 건강으로 절대적으로 유지하기 위한 생활방식을 만들어야 하는 곳에 남겨두는 것이 아니다. 일을 수행하는 전체적인 방법은 완전히 생활방식에 […]
계속 읽기당신이 누군가에게 미소를 줄 때, 그는 보통 당신에게 미소를 짓는다는 것을 발견한 적이 있는가? 심리학자들에 따르면, 우리가 무의식적으로 누군가를 보고 미소를 지을 때, 그는 또한 미소를 짓는 경향이 있다. 이것은 다른 사람들이 당신을 호의적인 시각으로 관찰하도록 강요할 수 있는 믿을 수 있고 매우 유익한 제스처라고 한다. 나는 하루 종일 2시간마다 울리도록 경보를 울렸고, 그것이 울리면 […]
계속 읽기그러므로 다음 날이나 일주일 동안 음식을 준비할 때는, 당신이 지금 책임지고 있는 목표의 선례를 정하고 있다는 것을 명심하라! 두 번째 프로젝트: 여러분 자신의 책 시작 여러분의 몸이 원하는 것에 대한 개념을 갖게 되면, 여러분이 함께 일할 수 있는 어떤 것을 갖게 될 것이고, 여러분이 만들 수 있는 어떤 수정들을 갖게 될 것이다. 하지만 그 동안, […]
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