좋아, 난 왜 플라이오소피를 하는 것이 앞서 말한 1500단어였을까 하는 이유로 충분히 오랫동안 널 고문했어. 그래서 플라이오메트릭이 왜 너를 더 빠르고 폭발적으로 만들 수 있는지 더 이상 불평하지 마. 하지만, 다음 단계는 뭐야? 그 운동은 지붕에서 깊이 점프를 하고 빠르게 부상을 입히기 시작한다고 믿어라.
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많은 축구 클럽들은 이러한 축구 트라이얼을 자주 조직하는데, 왜냐하면 미국은 항상 전문 축구 선수들의 형태로 재능을 원하기 때문이다. 단지 여기에 있는 것은 전문 협회에 들어갈 수 있는 많은 잠재력뿐만 아니라 휴식이다. 그러나, 그것은 정규 연습을 지속할 배짱과 의지와 열정을 가져야 하는 것처럼 보이지 않는다. 그리고 헌신과 시간은 영광의 길을 그릴 필요가 있다.
왜냐하면 그 결과에 대해 진지하게 준비하지 않으면 영광을 얻을 수 있기 때문이다. 제안할 것이다
이 해결책은 자동이다. 스트레치 쇼트닝 사이클(이번 봄에 대해 생각) 동안 다른 종류의 수축과 비교했을 때 근육이 더 빨리 수축한다.
만약 당신이 그것을 할 생각을 해야 한다면, 점프나 달리기에는 너무 늦을 것이다. 수축은 너무 느렸다.
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다시 한번 무겁고 낮은 평판의 2인승으로 고정시키면, 이것은 일부 사람들에게는 위험하게 들리지만, 사실은 높은 평판은 낮은 반복보다 더 많은 부상을 돌본다. 만약 여러분이 정말 무겁게 가는 것을 두려워한다면, 복식과 3인승으로 구성된 여러 팀으로 최대로 일하라.
첫째, 400파운드만 쪼그리고 앉아 있으면 큰 친구는 강하지 않다. 그 남자가 몸무게가 약 14 x 체중이라고 하자. 지금, 스프린트할 때, 우리는 때때로 그 숫자들을 위한 강제 쇼핑에 대해 2, 3, 4 또는 5x의 체중을 생산할 때, 당신은 당신의 큰 친구가 단식을 할 수 있다고 생각하는가?존 키트나: 327야드 3TD와 1 INT 키트나를 가진 13/22에 대해 스을 했다. 토니 로모가 6-8주 동안 패한 후 많은 수의 사람들이 그를 떨어뜨렸다. 그리고 그가 공동 부품을 처음 시작할 때 그만큼 많이 떨어졌던 것이다. 이제 키트나는 두 번의 연속적인 견고한 외출을 했다. 그래서 그는 이번 주 이 작업에서 엄청난 액수로 픽업될 것이다. 나는 무기가 여기서 믿을 수 없기 때문에 그것에 대해 아무런 불만이 없다. 그리고 만약 그가 상대 수비수들에게 공을 들여놓지 못하게 할 수 있다면 키트나에게 아주 좋은 숫자로 이어질 것이다. 의상
수십 년 전, 내가 가지고 있는 축구를 하기 시작했을 때, 그리고 내가 산업에 나간 첫날, 나는 그것에 대해 가장 춥고 약간 안개가 자욱한 날에 그것에 대해 가장 흥분하지 않았고, 필드를 통한 그물이 공이 가야 할 곳이라는 것을 알고 있었지만, 나는 다른 선수들이 샤워하는 것을 기다리는 것 외에는 그것을 어떻게 잡을 수 있었는지를 기억한다.
그래서 나는 공을 몇 알름을 주었어야 했다. 와이티 스니커즈
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