체력 전문가들은 당신의 몸이 어떻게 작동하는지, 그리고 주어진 기간 동안 당신이 무엇을 성취할 수 있는지 정확히 알고 있다.
그들은 어떤 목표에 도달할 수 있는지에 대해 일할 것이다. 매우 첫 번째 목표는 당신이 열심히 작동해야 하지만, 적어도 그곳에서 얻을 때 기분이 좋을 것이다. 게다가, 만약 당신이 완전히 정상 궤도에 오르지 않았다면, 당신과 당신의 건강 전문가는 당신의 목표를 가능한 한 빨리 얻기 위한 전략에 따라 행동할 수 있다.
여러분의 친구들이 여러분과 건강을 유지하도록 설득하거나 여러분의 체육관에서 친구를 사귀기 시작하는 사람들과 시간을 보내세요. 누군가와 운동을 하게 되면, 더 매혹적인 분위기가 만들어질 수 있을 것입니다.모든 사람들이 이슈 목표를 공유하는 장소를 결정하게 할 수 있는 경쟁적인 분위기를 만들어서 여러분이 함께 그곳을 여행할 수 있도록 말이죠
식욕을 관리하는 데 문제가 있나요? 코칭은 이러한 장애물과 싸우는 방법에 대한 전략을 제공할 수 있고 또한 과도한 방종 뒤에 숨겨진 근본적인 문제들을 파헤치고 음식 충동의 발생을 최소화할 수 있다.
많은 사람들이 그들의 전반적인 성공을 위해 알고 있지만, 그들의 틀에 박히는 것을 선호하고 평범하기 위해 오늘 당신의 일상 습관을 바꾸기 위해 선택하라. 그리고 당신의 모든 존재를 개조하는 것을 관찰한다.
솔직히 말해서, 피트니스 모델들이 사진적이지 않은 경향이 있는 경향이 있을 필요가 있을 것이다. 그것들은 단지 허풍일 뿐이다. 당신은 피트니스 모델이 되는 것을 목표로 하는 사업이 없는 몇몇 남녀들을 찾을 것이다. 그것은 단지 그들이 망상을 넘어 그들이 더 잘 어울릴 수 있는 직업을 찾아야 한다는 것을 의미한다.
라디오 역학처럼
나는 체육관에 있었고 60분 이상 같은 수준의 사람들이 나를 신뢰하고, 일을 하는 것을 목격했다. 당신은 더 많은 훈련을 혼합해야 하고, 다른 모공과 피부 운동을 해야 한다.
당신은 심근경색, 체중, 복근 운동을 할 수 있고, 또한 적절한 피트니스 수업을 사용하여 적합하게 한다.
나는 훈련 트레이너로서 짧은 시간 동안 이 장비를 소개받았다. 나는 내가 하루 동안 일하러 도착했을 때, 숨이 차서 완전히 흠뻑 젖은 한 멤버를 발견했다. 나는 그에게 그가 무엇을 계속하고 있는지 물었다. 그는 그가 운동하는 동안, 그리고 그가 마친 운동이 확실히 심근경색 운동, 복근과 전체 상근에 좋은 식이요법 팁이 무엇인지 나에게 알려주었다. 하루 중 몇 번 반복하는 것으로 시작하는 것뿐만 아니라 b 바퀴. 하루에 50번 정도를 때려눕힐 수 있을 때 당신의 위는 아주 좋을 것이다.
최고의 피트니스 모델(트리시 스트라투스와 비키 프랫은 떠오르지만 많은 다른 사람들)의 몇몇 사람들은 다른 종류의 엔터테인먼트에서 경력을 쌓았다. 비록 훈련 모델로 만드는 마법의 비밀은 없지만, 정말로 성공의 청사진에 가까운 유언장이다. 내 요점을 찾을 수 있을 것이다. 당신은 사업에서 기회를 얻고, 휴식을 취하고, 거기에 앉아서 당신을 찾는다고 생각하지 않는다. 그것은 사전에 행동하지 않고 반응하지 않기 때문이다!운은 창조에 의해 성공한 디자인의 잔재다. 내가 어렸을 때 형이 나에게 지적했던 것처럼, 내가 너무 무서워서 여자에게 데이트를 할 수 없다고 말했을 때, 윌은 어떤 최악의 일이 일어났는가? 그녀가 할 수 있는 말은 아니오뿐인데, 그것은 또한 일어날 수 있는 최악의 일이다.
그곳에서는 심리학자들이 직원을 고용하는 혜택을 누려야 한다.
정직한 리조트는 당신이 단순히 제대로 먹고 운동하기 위해서가 아니라는 것을 이해할 것이다. 또한 당신이 가지고 있는 감정적인 문제들을 해결해야 한다.
또한 당신이 과도한 지방 손실 목표를 달성하지 못하게 할 필요가 있다.
오직 당신이 몸과의 관계를 이해하고 자신을 볼 수 있을 때만 당신은 당신의 장기적인 건강과 건강 요구를 충족시킬 수 있을 것이다.
이 섹션은 위에서 다룬 모든 것을 통합하고 몇 가지 추가 솔루션을 추가합니다. 예를 들어, 앞에서 언급했듯이 피트니스 쇼 및 그림 / 비키니 쇼에서 선릉레깅스룸하이킥 경쟁하는 것은 노출을 최적화할 수 있으므로 다양한 무역 이벤트에서 잡지 발행인 또는 사진 전문가 네트워킹의 눈을 올바르게 얻는 것도 동일한 효과를 줄 수 있습니다. 사진 작가가 완성한 멋진 포트폴리오를 가진 인터넷은 당신의 외모, 매우 좋은 웹 사이트 등을 실제로 캡처하는 당신의 잠재력을 높일 것입니다. 잡지에 실리거나 광고 작업을 하게 되면
이것은 당신이 포용해야 하는 첫 번째 습관이 될 수 있다.
당신의 몸이 어떻게 생겼는지에 대한 당신의 이름이 필요하다는 생각으로 시작하라. 여러분의 몸은 어떤 느낌일까요? 매일매일 이런 새로운 습관을 가지고 훈련받는 자신을 보라. 모든 것을 생각하라. 매일 아침과 저녁에 행복과 야망을 시각화하고 적응하는 모습을 지켜보며 이 마음 속에 존재를 위해 각인된 그림을 그려라!
맞춤 피트니스 루틴과 달성 가능한 목표를 혼합한 것은 동기부여 부분에서 놀라운 일꾼이 될 수 있다.
밤새 12파운드를 없애는 것을 목표로 한다고 상상해보라. 당신의 검색은 당신에게 앞으로 나아가고 당신을 밀어붙이기 위해 자신감을 주는 것은 의심의 여지가 없다.